厌恶疗法是什么？

厌恶疗法是一种行为治疗技术，旨在通过将不愉快的刺激与特定行为或思维模式联系起来，以减少或消除这些行为或思维模式的发生率。在治疗过程中，当个体表现出目标行为或思维时，会立即给予某种不愉快的刺激，如电击、恶心的味道或声音，从而在个体的心理上建立起对这种行为或思维的厌恶感。随着时间的推移，个体会学会避免这些行为或思维，因为它们与不愉快的体验联系在一起。厌恶疗法在治疗某些行为障碍和成瘾问题方面可能有效，但其应用应谨慎，并在专业医疗人员的指导下进行。