红糖会上火吗？

红糖作为一种常见的天然甜味剂，其主要成分为蔗糖，含有一定量的矿物质和维生素。在中医理论中，红糖性温，适量食用具有补血、暖胃、缓解痛经等功效。然而，过量食用红糖可能会导致身体内热量增加，对于体质偏热或易上火的人群，可能会引起口干、咽痛、便秘等上火症状。因此，建议根据个人体质和健康状况适量食用红糖，避免过量摄入，以免引发上火等不适反应。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。