人体水分含量是多少？

人体水分含量是指体内水分所占体重的百分比，这一比例因个体差异、年龄、性别等因素而异。一般来说，成年人体内水分含量约为体重的60%至70%。其中，男性体内水分含量略低于女性，大约在60%左右，而女性则在65%至70%之间。儿童和青少年由于生长发育的需要，体内水分含量相对较高，大约在70%至75%。值得注意的是，随着年龄的增长，人体水分含量会逐渐减少。因此，保持适当的水分摄入对于维持身体健康至关重要。