咖啡因摄入过多有哪些健康风险？

咖啡因摄入过多可能导致多种健康风险。首先，它可能引起心悸、高血压、焦虑和失眠等不良反应。长期大量摄入咖啡因还可能增加患骨质疏松症的风险，因为咖啡因可能干扰钙的吸收。此外，过量摄入咖啡因可能导致消化问题，如胃痛和胃酸过多。对于某些人来说，咖啡因还可能加剧心率失常和心律不齐。因此，建议适量摄入咖啡因，并注意个体对咖啡因的敏感性。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。