体脂是什么？

体脂，即人体脂肪组织，是人体储存能量的主要形式之一，主要由甘油三酯构成。体脂分布在皮下、内脏周围以及骨髓中，对维持体温、保护内脏器官、提供能量等具有重要作用。体脂含量与个体的体重、体型、性别、年龄等因素有关。适量的体脂对人体健康有益，但过高的体脂含量会增加患心血管疾病、糖尿病等代谢性疾病的风险。因此，合理控制体脂含量对维护身体健康至关重要。