经常犯困是什么原因？

经常犯困可能由多种因素引起，包括生活习惯、睡眠质量、身体健康状况等。生活习惯不良，如长时间熬夜、缺乏规律作息，可能导致生物钟紊乱，引起白天疲劳。睡眠质量差，如睡眠呼吸暂停综合征等睡眠障碍，也会导致白天嗜睡。此外，身体健康状况，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等慢性疾病，也可能引起疲劳感。因此，若经常出现犯困现象，建议改善生活习惯，保证充足睡眠，并及时就医检查，排除潜在健康问题。