肾虚能自行恢复吗

肾虚是否能自行恢复取决于个体差异和肾虚的具体类型。在某些情况下，通过改善生活习惯、合理饮食、适当锻炼和充足休息，肾虚的症状可能会有所缓解。然而，对于某些类型的肾虚，如肾阴虚或肾阳虚，可能需要通过中医辨证施治来调整和恢复。建议在专业医生的指导下进行个体化的治疗方案，以确保安全有效。自行恢复的可能性存在，但不应忽视专业医疗意见的重要性。