肾阳虚一般不能自行恢复，需要通过药物和生活方式的调整来改善。肾阳虚的症状包括畏寒怕冷、腰膝酸软、性功能减退等，这些症状往往需要通过药物调理来缓解。在医生指导下，可以使用温补肾阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸和五子衍宗丸等，这些药物有助于改善肾阳虚的症状。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、避免过度劳累和保持良好的饮食习惯，也是非常重要的。
对于肾阳虚的恢复，除了药物治疗外，还应注重生活方式的调整。建议定期进行体检，以便及时发现并处理相关问题。同时，保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力，也有助于身体的恢复。在医生的指导下，合理使用药物，并结合健康的生活方式，是改善肾阳虚症状的有效途径。