肾虚一般不会自己慢慢恢复，需要通过合理的治疗和调理。肾虚是中医术语，指的是肾脏功能失调，可能表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退等症状。现代医学中，这些症状可能与多种因素有关，如内分泌失调、营养不良、慢性疲劳等。
在治疗肾虚时，应首先明确具体原因，然后采取相应的治疗措施。药物治疗是常见的方法之一，常用的药物包括六味地黄丸、金匮肾气丸和右归丸等。这些药物在中医理论中被认为可以滋补肾阴、温补肾阳，有助于改善肾虚症状。然而，药物治疗应在医生的指导下进行，以确保安全和有效，避免不适当的自我用药可能带来的风险。
针对肾虚的治疗，建议患者保持良好的生活习惯，合理饮食，适当锻炼，并在必要时寻求专业医生的帮助。同时，保持积极的心态，避免过度焦虑和压力，也是促进身体恢复的重要因素。