肾虚通常不会自己恢复，需要通过适当的调理和治疗。肾虚是中医术语，指的是肾脏功能减弱，可能导致腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。治疗肾虚需要综合考虑个体体质、生活习惯和具体症状。
治疗肾虚的方法多种多样，包括药物治疗、饮食调理和生活方式的改变。在药物治疗方面，常用的药物有六味地黄丸、金匮肾气丸和右归丸等，它们分别针对不同的肾虚症状进行调理。六味地黄丸适用于肾阴虚，金匮肾气丸适用于肾阳虚，而右归丸则适用于肾阴阳两虚的情况。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以确保安全有效。
对于肾虚的调理，除了药物治疗外，还应注意保持良好的生活习惯，如适当锻炼、避免过度劳累和保持良好的饮食习惯。同时，保持积极乐观的心态，减少精神压力，也有助于身体的恢复。