痔疮是一种常见的肛肠疾病，通常表现为肛门疼痛、出血等症状。一般而言，轻度的内痔有可能通过调整饮食、改善排便习惯等方式自行恢复。
对于内痔的自我恢复，首先应注重饮食调整，增加膳食纤维的摄入，如燕麦、全麦面包和新鲜蔬菜，以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。其次，保持规律的排便习惯，避免久坐，适当增加身体活动，有助于改善局部血液循环。此外，一些药物如地奥司明片、复方角菜酸酯栓和马应龙麝香痔疮膏等，可以在医生指导下使用，以缓解症状。但需注意，药物使用应遵循医嘱，不宜自行购买使用。
最后，如果内痔症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免病情恶化。