子宫脱垂一般不能自行恢复，需要通过医疗手段进行干预。子宫脱垂是指子宫位置下降，甚至脱出阴道口的情况，通常与盆底肌肉和韧带的松弛有关。
子宫脱垂的治疗取决于其严重程度和患者的具体情况。轻度的子宫脱垂可以通过盆底肌肉锻炼来改善，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉的力量。对于中度或重度的子宫脱垂，可能需要药物治疗或手术治疗。药物治疗方面，可以使用雌激素类药物如雌二醇、孕激素类药物如黄体酮以及中药如益母草颗粒来改善症状。手术治疗包括子宫悬吊术、阴道成形术等，具体手术方法需要根据患者的实际情况由医生决定。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
对于子宫脱垂，建议及时就医，由专业医生评估病情并制定个性化的治疗方案。同时，日常生活中注意避免重体力劳动和长时间站立，以减轻对盆底的压力。