酵素可以减肥吗

酵素可以辅助减肥，酵素通常是某种食物发酵后形成的，成分比较复杂。酵素能够增加脂肪燃烧，起到辅助减肥效果，同时还能促进肠胃蠕动，避免出现便秘症状，减肥期间可以多吃新鲜水果蔬菜，补充身体维生素和膳食纤维。如果想要快速减肥，可以到正规医疗机构通过吸脂手术，达到理想效果。