折耳根生吃还是熟吃好

折耳根，学名鱼腥草，是一种常见的中药材，具有清热解毒、利尿消肿等功效。关于折耳根的食用方式，生吃和熟吃各有其特点。生吃时，折耳根的清热解毒作用较为突出，适合于热性体质的人群食用，但生吃可能会刺激胃肠道，不适合脾胃虚寒的人群。熟吃时，折耳根的药性较为温和，适合于脾胃虚寒的人群食用，但清热解毒作用相对较弱。因此，选择生吃还是熟吃，应根据个人体质和需求来决定。