褪黑素是激素类药物吗

褪黑素是一种内源性激素，由松果体分泌，主要调节人体的昼夜节律和睡眠周期。它并非传统意义上的激素类药物，而是作为一种补充剂被广泛使用，以帮助改善睡眠质量和调整生物钟。褪黑素的补充通常用于治疗失眠、时差反应以及与睡眠周期相关的其他问题。由于其调节睡眠的作用，褪黑素被认为对某些睡眠障碍患者有益，但并非所有情况都适用，且应在医生指导下使用。