剖宫产后吃什么食物好

剖宫产后的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则。建议摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、蛋类等，以促进伤口愈合；同时，适量摄入新鲜蔬菜和水果，以补充足够的维生素和矿物质，增强免疫力。适量增加膳食纤维的摄入，如燕麦、全麦面包等，有助于改善肠道功能，预防便秘。避免食用辛辣、油腻、高糖等刺激性食物，以免影响伤口恢复。此外，保持充足的水分摄入，有助于乳汁分泌和身体恢复。