大众养生网

每天排便的好处有哪些

2025-06-17 07:32:2212325人阅读

问题描述:(男 ,39岁)每天排便的好处有哪些

医生回答(1)

贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

每天规律排便有助于维持肠道健康,促进消化系统的正常运作。排便可以清除体内积累的废物和毒素,减少肠道内有害物质的停留时间,降低患结肠癌的风险。此外,规律排便有助于维持肠道菌群平衡,促进有益菌的生长,增强免疫力。同时,排便还能预防便秘,减少痔疮等肛肠疾病的发生,对整体健康有积极影响。
2025-06-17

推荐文章

推荐问答