遗精是怎么回事，对身体好不好

遗精是指男性在无意识状态下，如睡眠中发生的射精现象。它是一种正常的生理现象，尤其在青春期较为常见，通常与性梦有关。遗精对身体并无大碍，但如果频繁发生，可能与精神压力、生殖系统疾病等因素有关，这时应咨询医生进行评估和指导。适度的遗精对身体无害，但若过于频繁，可能会影响生活质量和精神状态，需注意调整生活习惯和心理状态。