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睡觉总是惊醒是怎么回事
2025-06-17 14:15:38
12713人阅读
问题描述:(男 ,35岁)睡觉总是惊醒是怎么回事
医生回答(1)
饶凯华
副主任医师
江西中医药大学附属医院
神经内科
睡眠频繁惊醒可能是由多种因素引起的,包括睡眠障碍如睡眠呼吸暂停、周期性腿动症等,或是由于焦虑、压力、抑郁等心理因素导致。此外,环境因素如噪音、光线、温度不适,以及生活习惯如咖啡因摄入、睡前使用电子设备等也可能影响睡眠质量。若惊醒伴随明显的不适感或影响日常生活,建议咨询专业医生进行评估和指导,以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
2025-06-17
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