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补气血适合喝什么茶

2025-06-17 09:10:5911697人阅读

问题描述:(女 ,26岁)补气血适合喝什么茶

医生回答(1)

胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院中医消化科

补气血适合饮用的茶品包括红枣枸杞茶、桂圆茶和黄芪茶等。红枣枸杞茶由红枣和枸杞子组成,红枣具有补中益气、养血安神的作用,枸杞子则能滋补肝肾、益精明目。桂圆茶以桂圆肉为主要材料,桂圆肉能够补心脾、养血安神。黄芪茶则以黄芪为主要材料,黄芪具有补气固表、利尿消肿的功效。这些茶品均有助于气血双补,但需注意个体差异,适量饮用,以达到最佳效果。
2025-06-17

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