怀孕期间可以伸懒腰蹬腿吗

怀孕期间，孕妇可以适度进行伸懒腰和蹬腿等轻柔的运动。这些动作有助于缓解肌肉紧张和增加血液循环，对孕妇的身体有一定的益处。然而，孕妇在进行这些活动时应注意力度和频率，避免过度拉伸或用力过猛，以免对子宫和胎儿造成不必要的压力。建议在专业医生或产科专家的指导下进行适宜的孕期运动，以确保母婴健康。