什么是便秘

便秘是一种常见的消化系统症状，表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便困难或排便不尽感。它可能由多种因素引起，包括饮食结构不合理、缺乏运动、精神压力、肠道功能紊乱等。长期便秘可能导致肠道功能紊乱，影响生活质量，并可能与一些疾病相关，如痔疮、肛裂等。治疗便秘通常需要综合考虑生活方式的调整，包括增加膳食纤维的摄入、保持充足的水分摄入、增加身体活动等。在某些情况下，可能需要医疗干预，但应在医生指导下进行。