经期可以喝咖啡吗

经期女性可以适量饮用咖啡，但需注意控制摄入量。咖啡因具有提神醒脑的作用，适量饮用有助于缓解经期疲劳。然而，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠等不良反应，加重经期不适。此外，咖啡因具有利尿作用，可能影响体内水分平衡，导致月经量增多。因此，建议经期女性根据自身体质和耐受程度，适量饮用咖啡，避免过量摄入。如出现不适症状，应及时减少咖啡摄入，并咨询医生。