艾灸对身体有哪些好处

艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒产生的温热刺激，对人体特定穴位进行温热刺激，以达到调和气血、温通经络、驱散寒湿、扶正祛邪的目的。艾灸能够增强机体免疫力，促进血液循环，缓解肌肉疼痛，改善关节僵硬，对于消化系统疾病、呼吸系统疾病、妇科疾病等均有辅助治疗作用。同时，艾灸还具有安神助眠、调节内分泌等功效，对于现代人常见的亚健康状态具有一定的改善作用。