足疗穴位有哪些

足疗是一种传统的保健方法，通过刺激足部特定的穴位来达到调节身体机能、缓解疲劳和疼痛的效果。足疗穴位主要包括：涌泉穴，位于足底前部凹陷处，有助于改善头痛、失眠等症状；太冲穴，位于足背第一、二趾间，有助于缓解头痛、高血压等问题；三阴交穴，位于内踝尖上三寸处，对调节女性生殖系统功能有益；足三里穴，位于外膝眼下三寸处，有助于增强免疫力、改善消化系统功能。这些穴位的正确刺激可以促进血液循环，调节内分泌，增强机体抵抗力。