足疗穴位通常有涌泉穴、太冲穴和三阴交穴等。这些穴位在足部的不同位置，通过按摩可以促进血液循环，缓解疲劳。
1.涌泉穴：位于足底，靠近脚掌中心的位置。按摩涌泉穴有助于改善睡眠，缓解头痛和眩晕。
2.太冲穴：位于足背，第一和第二脚趾之间。刺激太冲穴可以调节情绪，减轻焦虑和压力。
3.三阴交穴：位于小腿内侧，脚踝上方约四横指处。按压三阴交穴有助于调节女性的月经，缓解痛经。
足疗是一种简单有效的放松方式，但若身体有特殊疾病或症状，建议咨询专业医生。在日常生活中，保持足部清洁和干燥，适当进行足部运动，有助于维护足部健康。