喝什么粥能止泻

对于腹泻患者，推荐食用具有收敛止泻作用的粥品。例如，山药粥是一种不错的选择，山药含有丰富的营养成分，具有健脾止泻的功效。将山药去皮切块，与粳米一同煮成粥，适量食用可以帮助缓解腹泻症状。此外，还可以选择食用小米粥，小米具有健脾和胃、安神的作用，对于腹泻引起的脾胃虚弱有一定的改善作用。在腹泻期间，应避免食用油腻、辛辣等刺激性食物，以免加重症状。