白馒头热量有多少？

白馒头是一种常见的主食，其热量主要来源于碳水化合物。每100克白馒头大约含有200至250千卡的热量。热量的具体数值可能会因馒头的制作方式、大小和面粉的种类等因素而有所不同。白馒头的热量相对较低，适合作为日常饮食的一部分，但应注意总体热量摄入，以保持健康的体重和营养平衡。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。