饮食
营养
食材
禁忌
相克
热量
保健
人群
女人
男人
老人
特殊人群
母婴
儿童
名人养生
生活
常识
美容
减肥
按摩
男士
亚健康
杂谈
运动
常识
营养
器材
户外
健身
瑜伽
跑步
中医
常识
体质
偏方
中草药
中药大全
季节
节气
四季
月份
时辰
节日
养生资讯
新闻
曝光
新概念
精彩热点
健康头条
男人
女人
母婴
中医
饮食
心理
网站频道
男性
女性
孕妇
妇科
育儿
两性
中医
大众养生网
首页
养生精选
疾病库
医生视频
医生音频
科普文章
医疗问答
医美频道
医院频道
药企频道
饭后可以吃水果吗?
2025-06-18 15:14:11
11356人阅读
问题描述:(女 ,22岁)饭后可以吃水果吗?
医生回答(1)
胡佳
副主任医师
江西中医药大学附属医院
中医消化科
饭后适当食用水果是可以的,但建议在饭后半小时到一小时后食用。水果中的膳食纤维和维生素有助于消化和营养吸收,但立即食用可能会影响食物的正常消化过程。此外,水果中的果糖和果酸可能会与食物中的蛋白质和矿物质结合,影响其吸收。因此,合理安排水果摄入时间,有助于更好地发挥水果的营养价值。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。
2025-06-18
推荐文章
1.
饭后可以吃水果吗
2.
饭后可以吃水果吗?
3.
饭后可以马上吃水果吗
4.
饭后多久可以吃水果?
5.
饭后多久可以吃水果
6.
饭后多久可以吃水果?
7.
饭后能吃水果吗
8.
饭后吃水果好吗?
9.
饭后吃水果好吗
10.
饭后吃水果好吗?
推荐问答
问
饭后可以吃水果吗?
问
饭后多久可以吃水果
问
饭后立即吃水果好吗?
问
饭后立即吃水果好吗
问
饭后可以吃苹果吗?
问
饭后多久吃水果合适?
问
左甲状腺素钠可以饭后吃吗
问
益生菌可以饭后吃吗
问
肾宝片饭后吃可以吗
问
吃中药期间可以吃水果吗?