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血脂高能吃红枣吗?

2025-06-18 11:17:3711776人阅读

问题描述:(女 ,36岁)血脂高能吃红枣吗?

医生回答(1)

何静副主任医师

江西省人民医院内分泌科

高血脂患者在饮食上需要严格控制高脂肪、高糖食物的摄入。红枣虽然含有丰富的营养成分,但其糖分含量较高,过量食用可能会影响血脂控制。因此,高血脂患者可以适量食用红枣,但应避免过量。建议在医生或营养师的指导下,合理安排饮食,平衡摄入各类营养素,以达到更好的血脂控制效果。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、戒烟限酒等,也是降低血脂的重要措施。
2025-06-18

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