大众养生网

血脂高能吃石榴吗

2024-08-15 13:19:191300人阅读

问题描述:(女 ,21岁)血脂高能吃石榴吗

医生回答(1)

叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院内分泌科

血脂高的患者可以适量食用石榴。石榴含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素B族、矿物质和膳食纤维等,具有抗氧化、抗炎、降低胆固醇等作用。石榴中的多酚类物质可以帮助降低血脂,改善血管健康。然而,石榴也含有较高的糖分,因此血脂高的患者应适量食用,避免过量摄入糖分。此外,每个人的身体状况不同,建议在医生或营养师的指导下,根据自己的实际情况制定合适的饮食计划。
2024-08-15

推荐文章

推荐问答