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血脂高能吃苹果吗
2024-08-15 09:03:59
1386人阅读
问题描述:(男 ,39岁)血脂高能吃苹果吗
医生回答(1)
叶翔
副主任医师
江西中医药大学附属医院
内分泌科
血脂高的患者是可以吃苹果的。苹果是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康有很多益处。苹果中的果胶成分可以帮助降低血液中的坏胆固醇(LDL)水平,从而有助于调节血脂。此外,苹果中的抗氧化物质如维生素C和类黄酮等,可以帮助预防心血管疾病。然而,需要注意的是,苹果中含有一定量的糖分,因此糖尿病患者在食用时应适量。总的来说,血脂高的患者可以适量食用苹果,但要注意不要过量,同时保持均衡的饮食和健康的生活方式。
2024-08-15
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