补气补血的十大补汤有哪些？

补气补血的十大补汤包括：1.当归红枣炖鸡，2.黄芪党参炖排骨，3.枸杞桂圆炖瘦肉，4.人参炖乌鸡，5.红枣花生炖猪蹄，6.黑木耳红枣炖猪血，7.银耳莲子炖冰糖，8.红枣枸杞炖鸡蛋，9.黑豆红枣炖排骨，10.龙眼肉炖鸡肉。这些汤品均具有补气养血、增强体质的功效，适用于气血不足、体质虚弱的人群。具体食材搭配可根据个人口味和体质差异进行调整。