补气补血的中药通常有黄芪、当归、红枣等，这些药物通常可以被用来调理身体，增强体力和改善气血不足的症状。
1.黄芪：黄芪是一种常用的补气药材，它有助于增强免疫力和提高机体的抗病能力。黄芪可以通过煎煮或泡水饮用来使用。
2.当归：当归是补血的常见药材，尤其适用于女性调理月经不规律和缓解痛经。当归可以单独使用，也可以与其他药材配伍使用。
3.红枣：红枣是一种常见的食疗材料，它含有丰富的营养成分，可以作为日常饮食的一部分来帮助补血。红枣可以生吃，也可以炖汤或泡茶。
在日常生活中，保持良好的作息习惯和均衡的饮食对于补气补血同样重要。如果气血不足的症状持续存在，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生可能会根据个人体质和症状的不同，推荐适合的补气补血方案。