五辛指的是哪些食物？

五辛，又称五荤，是中医理论中指的五种具有辛辣刺激性的食物，包括葱、蒜、韭菜、薤和兴渠。这些食物在中医看来，具有辛散作用，能够影响人体的气机运行，可能导致体内气血运行不畅，影响健康。在某些特定的中医治疗和养生实践中，可能会建议患者避免食用这些食物，以减少对治疗效果的干扰。然而，这些食物在日常饮食中也是常见的调味品和蔬菜，适量食用对大多数人来说是安全的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。