豆奶和牛奶能一起喝吗？

豆奶和牛奶可以一起饮用。豆奶和牛奶都是富含蛋白质的饮品，豆奶主要来源于植物，而牛奶来源于动物。两者混合饮用可以提供更全面的氨基酸，有助于蛋白质的互补。豆奶含有大豆异黄酮等植物营养素，牛奶则含有钙和维生素D等营养素，两者结合可以提供更丰富的营养。然而，对于某些对大豆或牛奶过敏的人群，应避免混合饮用。此外，豆奶和牛奶的混合饮用对大多数人来说是安全的，但建议在饮用前咨询医生或营养师，以确保适合个人的营养需求和健康状况。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。