如何判断自己是否大舌头？

判断自己是否患有大舌头，即舌系带过短，可以通过自我观察和言语测试来进行初步评估。首先，观察舌头伸出时是否能够触及上唇，若舌头活动受限，可能存在舌系带过短的问题。其次，进行言语测试，尝试发出“t”、“d”、“s”、“z”等需要舌尖抵住上齿龈的音，若发音困难或不清晰，可能提示大舌头。然而，这些方法仅供初步判断，确诊还需通过专业医生的临床检查和评估。