为什么吃鸡蛋易上火？

鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪，过量摄入可能导致消化系统负担加重，影响正常的新陈代谢，从而引起上火现象。此外，鸡蛋中的胆固醇含量较高，过量摄入可能增加肝脏负担，影响胆汁分泌，进而导致上火。因此，建议适量食用鸡蛋，以保持营养均衡，避免上火。同时，保持良好的生活习惯，多喝水，多吃蔬菜水果，有助于缓解上火症状。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。