睡觉头朝哪个方向更健康？

睡觉时头部朝向对健康的影响并没有明确的科学证据支持。然而，从中医理论来看，头朝东睡被认为有助于阳气的生发，因为东方是太阳升起的方向，象征着生机和活力。此外，现代研究表明，地球的磁场可能对人体健康产生影响，而头朝北睡可能有助于人体更好地适应地球磁场。总的来说，选择一个舒适的睡姿和朝向，保持规律的作息时间，以及创造一个良好的睡眠环境，对于改善睡眠质量和促进健康更为重要。