鱼油有哪些功效与副作用？

鱼油是一种富含ω-3多不饱和脂肪酸的保健品，主要功效包括降低心血管疾病风险、改善血脂水平、抗炎、减轻关节疼痛以及对大脑健康有益。然而，鱼油也可能带来一些副作用，如胃肠道不适、出血风险增加（尤其是与抗凝药物同时使用时）、过敏反应以及可能影响血糖控制。因此，服用鱼油前应咨询医生，以评估个人健康状况和潜在风险。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。