按摩哪个穴位有助于通便？

按摩穴位有助于通便，其中天枢穴是一个重要的穴位。天枢穴位于人体腹部，脐中旁开2寸处，属于足阳明胃经。通过按摩天枢穴，可以刺激肠道蠕动，促进排便。按摩时，可采用顺时针方向轻轻揉按，每次按摩约5-10分钟，力度适中，以感到舒适为宜。此外，还可以配合按摩足三里穴，该穴位于小腿外侧，距胫骨前缘一横指处，同样有助于改善便秘症状。综合运用这些穴位按摩，可以在一定程度上缓解便秘问题。