久坐屁股疼怎么办？

长时间久坐导致臀部疼痛，可能是由于肌肉疲劳或血液循环不畅所致。建议采取以下措施：首先，每隔一小时起身活动，进行简单的伸展运动，如站立、走动或做一些深蹲动作，以促进血液循环和肌肉放松。其次，保持良好的坐姿，使用符合人体工程学的椅子，保持脊柱自然曲线，避免长时间保持同一姿势。此外，加强日常锻炼，增强臀部和核心肌群的力量，提高肌肉耐力。若疼痛持续或加剧，请及时就医，以便进行详细检查和专业治疗。