久坐屁股疼可能是坐姿不当、肌肉疲劳或循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.坐姿不当：长时间保持同一姿势，尤其是坐姿不正确时，可能导致臀部肌肉和韧带承受不均匀的压力，从而引起疼痛。改善坐姿，使用坐垫或定期站立活动可以缓解不适。
2.肌肉疲劳：长时间久坐不动，臀部肌肉可能因缺乏运动而逐渐疲劳，导致疼痛。通过定期进行伸展运动和加强肌肉锻炼，如深蹲和桥式，可以增强肌肉力量，减少疼痛。
3.循环不畅：久坐可能导致臀部血液循环不畅，引起疼痛。可以通过按摩、热敷或穿着压力袜来促进血液循环，减轻疼痛。
除以上原因外，还可能与肥胖、骨关节炎等因素有关。建议保持健康体重，避免长时间久坐，并在出现疼痛时及时就医。