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吃香蕉真的有助于排便吗?

2025-06-18 14:23:3011554人阅读

问题描述:(女 ,40岁)吃香蕉真的有助于排便吗?

医生回答(1)

李俊副主任医师

江西中医药大学附属医院肛肠科

香蕉含有丰富的膳食纤维和果糖,这些成分可以增加肠道内食物残渣的体积,促进肠道蠕动,有助于排便。同时,香蕉中的果糖还具有轻微的渗透性,可以增加肠道内水分,软化粪便,进一步促进排便。因此,适量食用香蕉对于缓解便秘、改善排便情况具有一定的积极作用。然而,香蕉并非治疗便秘的特效药物,对于严重便秘患者,仍需寻求医生的专业指导和治疗。
2025-06-18

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