便秘是什么意思？

便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力或排便不净感等症状。通常，如果一个人每周排便少于三次，或者排便时感到困难或不适，就可以被认为是便秘。便秘可能由多种因素引起，包括饮食习惯、缺乏运动、慢性疾病、药物副作用或心理因素等。长期的便秘可能导致肠道功能紊乱，增加患其他疾病的风险，因此需要通过调整饮食、增加运动和必要时的医疗干预来解决。