吃夜宵对胃好吗

吃夜宵对胃的健康影响是复杂的。晚上进食过多或过晚，尤其是在睡前，可能会导致胃酸分泌过多，增加胃的负担，从而可能引发或加重胃食管反流病、胃溃疡等胃部疾病。此外，夜宵往往含有较高的热量和脂肪，长期食用可能导致肥胖，进而增加患多种慢性疾病的风险。因此，建议尽量避免晚上进食过晚或过量，以维护胃部健康和整体健康。