体内肾气亏损肾精不足怎么回事？

体内肾气亏损肾精不足可能是缺乏运动的原因所导致，有可能是经常生活不规律所引起，比如经常熬夜或者是饮食不当，不排除是身体有肾阴虚等情况。有肾气亏损和肾精不足时，可以通过运动方式来改善，比如经常做慢跑或者是瑜伽锻炼可以使身体体质改善。能达到肾精补充作用，如果是病理原因，还要去正规医院做检查治疗。