如何判断自己是否肾虚

肾虚是中医学术语，主要指肾脏功能减退，表现为一系列症状。判断是否肾虚，需综合考虑以下症状：腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、性功能下降、尿频尿急、遗精滑精、女性月经不调等。此外，舌质淡、舌苔薄白、脉象沉细也是肾虚的常见体征。若出现上述症状，建议及时就医，由专业医生结合病史、体检和相关检查综合评估，以明确诊断。