酵素对人体有害吗

酵素，即酶，是人体内自然存在的生物催化剂，参与调节多种生理过程，如代谢、消化等。正常情况下，人体能够自我调节酶的生成和分解，维持生理平衡。然而，过量摄入某些酵素补充剂可能对健康产生不利影响，如引起肠道功能紊乱、过敏反应等。因此，建议在医生指导下合理补充酵素，避免盲目过量摄入，以维护身体健康。