吃鸡蛋会导致长痘痘吗

鸡蛋本身并不直接导致长痘痘。痘痘的形成主要与皮肤油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有益。然而，如果个体对鸡蛋中的某些成分过敏，可能会引起皮肤问题。此外，过量摄入高脂肪、高糖食物可能加剧皮肤油脂分泌，间接影响痘痘的发生。因此，适量食用鸡蛋对大多数人来说是安全的，但应注意饮食平衡，避免过量摄入可能影响皮肤健康的食物。